تبلیغات
بومبا - اموزش جامع چاق شدن

پیشنهاد عالی برای لاغرها

آموزش جامع چاق شدن

 

چاق شدن سریع

 

چاق شدن سریع و مطمئن را تجربه کنید

 

 

چاق شدن سریع آموزش افزایش وزن با استفاده از نرمش و رژیم غذایی

 

 

برنامه غذایی مناسب برای افراد لاغر

 

 

آموزش و نرمش و تمرین های مخصوص افزایش وزن

 

 

حرکات تقویت سینه، سرشونه و بازو

 

 

تقویت عضلات پهلو، شکم و پا


 

تقویت کشاله های ران پا


 

تقویت عضلات پا و باسن و پهلوها

 

 

نقش رژیم غذایی در افزایش وزن و چاق کردن بدن

 

 

آموزش چاق شدن

قیمت بسته آموزشی چاق شدن : 18500 تومان


افزایش وزن با استفاده از نرمش و رژیم غذایی

 


مطالب مهم در مورد افزایش وزن:


برنامه غذایی مناسب برای افراد لاغر
 

نکاتی در مورد رژیم غذایی
 

موارد اراده و تصمیم گیری
 

نکات کلیدی(قسمت اول)
 

نکات کلیدی(قسمت دوم)
 

آشنایی با دوپینگ
 

نقش گروه خونی در تناسب اندام
 

برنامه غذایی مربوط به گروه های خونی
 

مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی
 

حرف آخر
 

آموزش و نرمش و تمرین های مخصوص افزایش وزن:
 

حرکات تقویت سینه، سرشونه و بازو

 

آموزش چاق شدن

 

قیمت بسته آموزشی چاق شدن : 18500 تومان

 

 

حرکات استقامتی و نمایشی شکم و پهلو


حرکات تقویت پا


حرکات تقویت عضلات پا


تقویت عضلات پهلو، شکم و پا


تقویت کشاله های ران پا


تقویت عضلات پا و باسن و پهلوها


نقش رژیم غذایی در افزایش وزن:


رژیم غذایی چربی سوز


نکات مهم رژیم غذایی صحیح


پروسه رژیم غذایی مناسب


افزایش وزن با برنامه ریزی کاملا حرفه ای


حرف آخر


(تدریس شده توسط مربی برجسته تناسب اندام و مشاور تغذیه)

 

 

آموزش چاق شدن   آموزش چاق شدن


آموزش حرفه ای و کامل چاق شدن در کوتاهترین زمان

قیمت : 185,000 ریال